Le but de cette étude est de vérifier si l'efficacité d'une action musculaire miométrique est réduite par un exercice pliométrique de flexion accroupie des jambes. Les sujets sont 25 étudiants en éducation physique participent à deux séances d'expérimentation. Durant la première séance, 14 sujets accomplissent jusqu'à épuisement et en deux occasions, un exercice de pédalage à une intensité correspondant à 65% du max. Au cours de cette condition expérimentale, l'exercice de pédalage est interrompu toutes les 10 min pour permettre la réalisation des flexions accroupies; pendant cette période d'interruption, en la condition de contrôle les sujets restent assis sur la bicyclette. Les exercices de flexion accroupie consistent en 10 séries de 25 répétitions avec une charge portée sur les épaules et équivalente à 150% de la masse corporelle. Durant la première séance d'expérimentation, l'efficacité brute passe de 17,1 ± 0,3 à 16,0 ± 0,4%, et de 17,2 ± 0,3 à 16,5 ± 0,4% entre la 2^e et la 9^e série d'exercices de pédalage en condition expérimentale et en condition de contrôle, respectivement (p <  0,05 dans les deux cas). La baisse d'efficacité est similaire dans les deux conditions (p = 0,10). La concentration sanguine de lactate est plus forte dans la condition expérimentale que dans la condition de contrôle (p <  0,05), mais l'oxydation des substrats est du même ordre. Les 11 sujets participant à la deuxième séance d'expérimentation n'ont fait, par intervalle de 3 min jusqu'à épuisement, que des séries de 25 répétitions d'exercices de flexion accroupie, chaque série étant accomplie avec une charge équivalente à 95% de leur force maximale volontaire (MVC). Une heure après les séries d'exercices pliométriques, le sur bicyclette et l'efficacité mécanique brute ont des valeurs comparables aux valeurs mesurées avant les exercices pliométriques. Les deux protocoles expérimentaux incluant des exercices pliométriques ont causé des douleurs musculaires 2 jours plus tard; à ce moment, l'efficacité mécanique était semblable à l'efficacité mesurée avant les exercices pliométriques. L'ajout d'un exercice de pédalage entre les séries d'exercices pliométriques a accéléré le retour à la normale de MVC. En conclusion, les exercices pliométriques ont peu ou pas d'effet sur l'efficacité mécanique brute même en présence de douleur musculaire importante. Mots-clés: performance, fatigue, douleur musculaire, lactate, triathlon