ABSTRACT STEPTO, NK, DT MARTIN, KE FALLON, and JA HAWLEY. Metabolic demands
of intense aerobic interval training in competitive cyclists. Med. Sci. Sports Exerc., Vol. 33,
No. 2, 2001, pp. 303–310. Purpose: To investigate the metabolic demands of a single
session of intense aerobic interval training in highly trained competitive endurance cyclists.
Methods: Seven cyclists (peak O2 uptake [VO2peak] 5.14 0.23 L. min 1, mean SD)
performed 8 5 min work bouts at 86 2% of VO2peak with 60-s recovery. Muscle biopsies …

Zielstellung: Untersuchung der metabolischen Anforderungen einer einzelnen intensiven
aeroben Intervalltrainingseinheit von hochtrainierten Radsportlern. Methoden/Probanden: 7
Radsportler absolvierten 8 x 5-min-Belastungen bei 86+/-2% der VO2max mit 60-
sekündigen Pausen. Vom vastus lateralis wurden unmittelbar vor und nach der TE Biopsien
entnommen. Weiterhin wurden Gasstoffwechsel, Herzfrequenz und Substratoxidation
untersucht. Ergebnisse: Die Probanden waren in der Lage, hohe aerobe steady State …