Objetivo: avaliar o efeito de oito semanas de treinamento funcional sobre a composição
corporal e aptidão física de idosos. Método: a amostra foi composta por 10 idosas (65, 33±4 …

Durante o processo de envelhecimento ocorrem diversas alterações funcionais, biológicas
e psicológicas que repercutem diretamente na qualidade de vida do idoso. Dessa forma …

Objetivo: Comparar a aptidão física dos participantes de musculação e ginástica. Método:
Os participantes são idosos matriculados nas turmas de musculação e ginástica de um …

Introdução e Objetivo: O envelhecimento, por ser um processo fisiológico natural e
degenerativo, pode estar associado à diminuição do nível de atividade física e, como …

O objetivo deste estudo foi verificar o efeito do treinamento funcional sobre a flexibilidade,
equilíbrio, capacidade cardiorrespiratória e força muscular em idosas. A amostra foi dividida …

INTRODUÇÃO: O envelhecimento humano provoca alterações biopsicossociais que
interferem nas atividades da vida diária (AVD) e o treinamento funcional pode atuar como …

O objetivo do presente estudo foi analisar e comparar os efeitos de três modalidades de
atividade física: atividade física geral, dança e musculação, na capacidade funcional de …

RESUMO INTRODUÇÃO: O treinamento funcional pode melhorar a estabilidade articular e
a amplitude de movimento podendo levar há uma melhora do estímulo e controle …

Objetivo: Verificar o impacto de um programa de treinamento com exercícios funcionais
sobre os índices de saúde, autonomia funcional, equilíbrio e variáveis de composição …

Idoso é todo indivíduo que apresenta mais do que sessenta e cinco anos de idade. Hoje há
maior perspectiva de vida desses idosos devido ao avanço da tecnologia na área da saúde …