Elektromyostimülasyon (EMS), kas ya da sinir bölgelerine dışsal olarak uygulanan elektriksel akımlarla kas aktivasyonu elde etme ve bu yolla istemli olarak aktive edilmesi zor olan hızlı motor ünitelerin senkron katılımla antrene edilerek sportif performansta fonksiyonel artışlar elde etme amaçlı kullanılan, konvansiyonel olmayan yenilikçi bir antrenman metodudur. Bu derlemenin amacı EMS uygulamalarının önemli parametrelerini ve bu parametrelerin düzenlemelerindeki farklılıkların neler olduğunu ortaya koymak ve böylelikle son yıllarda giderek artan ve optimal bir antrenman metodunun olmadığı EMS antrenmanlarının daha iyi anlaşılarak optimal bir EMS antrenman uygulamasının planlanmasını ve bu yöntemi kullanmak isteyen araştırmacı ya da antrenörlerin göz önünde bulundurması gereken önemli bilgileri sağlayarak sporda daha etkin kullanımına katkıda bulunmaktır. Bu amaçtan hareketle derlemede insan bedenindeki iletimine dayalı olarak EMS’de kullanılan elektrik akımı ve çeşitlerinin genliği, genlik yükselişi ve düşüş zamanı, frekansı, atım süresi ve iş zamanının yanı sıra EMS antrenmanında kullanılan yüzeysel elektrotlar incelemiştir.