Kahvaltı, güne istekli başlamayı ve hayatı daha verimli sürdürmeyi sağlar. Sabah kahvaltısı
hem uzun süren açlık sonrasında alınan ilk öğün olması bakımından, hem de tüm günü
etkilemesi sebebiyle altın değerinde bir ana öğündür. Uzmanlara göre akşam yemeği ile
kahvaltı arasında yaklaşık on iki saatlik bir zaman dilimi vardır. Güne zinde başlamak ve gün
içerisinde yapılacak tüm faaliyetlerde, anlama, algılama, hatırlama ve verimli bir şekilde …