… hafta uygulanan semazen eğitimi egzersizlerinin, statik ve dinamik denge özelliklerinde
olumlu … 12 haftalık semazen eğitimi çalışmalarının statik ve dinamik denge özelliğini geliştirdiği …

… 8 haftalık su üzerinde uygulanan core antrenman programının bayan basketbolcuların denge
ve kuvvet parametreleri üzerine etkisinin … Araştırmada bayan basketbolcuların su üzerinde …

… ek olarak 12 hafta boyunca haftada 2 gün 45'er dk pilates egzersizleri uygulatılmış, KG …
Dinamik ve statik denge olmak üzere iki tür denge vardır. Bu denge türleri yaşla …

… 12 haftalık semazen eğitimlerinin statik ve dinamik denge … koordinasyon çalışmalarının
bazı motorik özellikler üzerine … ve duruş kontrolü üzerindeki etkisinin incelenmesi, Spor ve …

… Çalışmalarının sonucunda gruplar içindeki gözlemlemede … ve fiziksel parametreler üzerine
etkisinin incelenmesi. istanbul … Erkek hentbolcularda uygulanan sekiz haftalık fonksiyonel …

… ve denge ve koordinasyona üzerine etkisini araĢtırmıĢtır. ÇalıĢmamıza oldukça benzerlik
gösteren bu çalıĢma sonucunda denge antrenmanlarının pentatloncularda denge … 8 haftalık …

… Katılımcılara 8 hafta boyunca haftada üç gün ve günde 40 dakika süreli denge antrenman
… yapılan denge antrenmanlarının ise dinamik denge üzerinde istatistiksel olarak etkisinin …

… denge üzerine etkisini incelemektir. Gereç ve Yöntem: Çalışmamız bölgemizde bulunan lisanslı
hentbolcuların denge, … yönelik olarak yapılan 6 haftalık kuvvet antrenmanlarının ardından …