RESUMO O objetivo do presente estudo foi o de classificar a flexibilidade de idosas
fisicamente inativas com a tabela de referência da Canadian Standadizes Test of Fitness …

Com o aumento da idade, as pessoas tendem a diminuir a aptidão física, as capacidades
biomotoras (força, equilíbrio, coordenação motora, velocidade, agilidade, flexibilidade …

RESUMO O exercício físico é um grande aliado à prevenção e minimização dos efeitos
deletérios do processo do envelhecimento. O presente estudo teve como objetivo analisar a …

O envelhecimento promove perdas das variáveis físicas necessárias para a independência
de movimentos do indivíduo idoso. O Método Pilates e os Programas de Atividade Física …

RESUMO O crescente aumento da população idosa é um dos principais problemas
mundiais que tem preocupado as sociedades, uma vez que com o processo do …

Relatório de Estágio Page 1 Relatório de Estágio Exercício Físico na Terceira Idade Dissertação
apresentada com vista à obtenção do 2ºciclo em Atividade Física para a Terceira Idade, ao …

O Método Pilates tem se mostrado como uma forma de atividade física que melhora a
qualidade de vida por meio de exercícios que promovem ganho de flexibilidade. Entretanto …

The main objective of this study was to determine and compare the levels of flexibility of
elderly practitioners of different types of physical exercise (PE). The sample involved 61 …

O efeito de um programa de caminhada na aptidão física e composição corporal de idosos de
ambos os sexos Page 1 1 O efeito de um programa de caminhada na aptidão física e …

Com o avanço da idade, várias alterações funcionais relacionadas ao envelhecimento
atingem a saúde e qualidade de vida do idoso. Elas são evidenciadas no sistema …