Aim: To characterize physical exercise programs for older adults in Latin America. Methods:
This review was conducted in accordance with the PRISMA statement. A search for …

Objetivo: O objetivo deste estudo foi apresentar uma atualização\r\ndas evidências recentes
sobre a prescrição e os efeitos musculoesqueléticos dos exercícios de alongamento …

OBJECTIVES: To determine the effects of three sessions of a passive stretching exercise
protocol on the muscles of elderly female rats. METHODS: The effects of the stretching …

OBJECTIVE: How much force is needed to stretch skeletal muscle is still unknown. The aim
of this study was to develop a device that mechanically stretches rat muscle to compare the …

Objetivo: Comparar a aptidão física dos participantes de musculação e ginástica. Método:
Os participantes são idosos matriculados nas turmas de musculação e ginástica de um …

Este estudo teve como objetivo elaborar e verificar os efeitos de um protocolo de
treinamento funcional com peso corporal na força, equilíbrio, flexibilidade, resistência …

O alongamento passivo é um exercício popular em clínicas de fisioterapia e ambientes
esportivos além de ser praticado e prescrito para pessoas de diferentes faixas etárias e …

Introdução: Exercícios de alongamento são incluídos em programas de treinamento e
reabilitação, no sentido de melhorar a flexibilidade de adultos e idosos. No entanto, ainda …