ABSTRACTThe Purpose of this research was to know the impact of box jump exercises with
tuck jump against increased power limbs. The use of research methods was pre …

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis: 1) Perbedaan Pengaruh metode pelatihan
beban medicine ball throw dan panjang lengan terhadap power otot lengan atlet cricket …

Driblle merupakan teknik dasar yang dapat menunjang permainan menjadi lebih baik
dalam bola basket. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat efektivitas …

Dimana tujuan dalam penelitian ini yaitu untuk mengetahui bagaimana pengaruh latihan
plyometric jump to box pada pemain bola voli putra Kabupaten Tapin terhadap daya ledak …

An athlete's performance in a match can be influenced by various factors, including physical
condition and fatigue. Studies indicate that fatigue leads to decreased physical and …

This study aims to determine the need for the development of digital-based vertical jump test
equipment. This research is a survey research using a non-structural questionnaire which …

Penerapan metode latihan single leg jump dalam penelitian ini bertujuan membuktikan
pengaruh penerapan metode latihan single leg jump terhadap kemampuan plying shoot …

Latihan squat jump dan knee tuck jump merupakan dua jenis latihan plyometrik yang efektif
untuk meningkatkan kekuatan dan daya ledak otot kaki, yang berdampak pada peningkatan …

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui dampak dari latihan Plyometric Depth Jump dan
Kneeling Jump To Box Jump pada angka ketinggian loncatan di lingkungan perkumpulan …

Bentuk upaya guna menaikkan tingkat kualitas keadaan fisik adalah dengan memberikan
aktivitas latihan. Tujuan dari temuan ini memiliki tujuan menganalisis pengaruh latihan box …