O método Pilates sobre a saúde mental de estudantes: revisão integrativa

AL Nogueira, RA de Oliveira… - … A LAS CIENCIAS …, 2023 - ojs.revistacontribuciones.com
Analisar as evidências científicas sobre os efeitos do método Pilates na saúde mental de
estudantes. Revisão integrativa baseada nos artigos publicados de 2012 a 2022 …

Efeitos do método pilates no estado de humor em indivíduos fisicamente ativos: uma revisão da literatura

L de Matos Caxias, HL Ribeiro… - … , SAÚDE E VIDA, 2020 - revista.faculdadeprojecao.edu.br
A prática do método Pilates integra mente e corpo fornecendo harmonia e estabilização de
emoções e humor, por meio da concentração e respiração além de outros princípios que …