Latihan plyometric merupakan bentuk latihan yang cukup beraneka ragam. Dalam
penelitian ini peneliti hanya menggunkan tiga bentuk latihan yaitu jump to box, depth jump …

Tujuan dari penelitian ini yaitu untuk mengetahui pegaruh latihan squat jump dan depth
jump terhadap daya ledak. Penelitian ini menggunakan metode quasy experiment dengan …

Penelitian ini memiliki tujuan untuk mengetahui pengaruh latihan Plyometric Box Jump dan
Latihan Squat Jump terhadap kekuatan tungkai. Metode penelitian yang digunakan adalah …

Jenis penelitian ini merupakan penelitian eksperimen dengan metode two group pretest
posttest design. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa yang mengikuti ekstrakulikuler …

The issue addressed in this research is the PSSI organization's lack of concentration to the
growth of football achievements in Alor Regency. The purpose of this study is to evaluate the …

METODE Jenis dari penelitian ini adalah penelitian deskriptif. untuk analisis datanya adalah
analisis jalur (path analysis). Penelitian deskripti bertujuan untuk mendeskripsikan atau …

Initial observations in the form of interviews and observations that have been made that
participants in badminton extracurricular activities at MTs Negeri 1 Malang have problems …

Basic techniques and physical abilities are important components that must be considered
to improve students' 50-meter sprint ability, not optimal abilities are a problem in this study …

This research aims to determine the effect of plyometric box jump training on improving
smash skills. Plyometric depth jump training enhances smash skills. Differences in the Effect …

Penelitian ini bertujuan untuk menanalisis latihan plyometric box jump terhadap
kemampuan vertical jump serta mengetahui hasil dari latihan tersebut. Penelitian dilakukan …