This study aims to find out about:(1) the effect of rolling ball push up exercises on arm to
endurance (2) the effect of push up tubing exercises on to arm endurance (3) the difference …

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kondisi fisik atlet cabang olahraga Arung
Jeram KONI Banjarnegara dalam rangka persiapan menghadapi Pekan Olahraga Kedu …

This study aims to determine how to know the level of leg muscle endurance of students in
futsal extracurricular. The research method used was ex-post facto. The population of this …

This study aims to determine the contribution of the endurance of the elbow flexor and
shoulder extensors to the endurance of the arm muscles in basketball extracurricular …

Tarung Derajat merupakan seni beladiri yang berasal dari negara Indonesia, Beladiri
Tarung Derajat sebagai suatu sistem ketahanan dan pertahanan diri, yaitu semula sebagai …

Latihan beban atau berlatih menggunakan beban merupakan langkah terbaik dalam
meningkatkan kemampuan kekuatan. Latihan ini dilakukan dengan menggunakan beban …

ABSTRAK Latar Belakang: Kekuatan otot adalah tenaga, gaya atau ketegangan yang dapat
dihasilkan oleh otot atau group otot secara maksimal. Seseorang mungkin memiliki …

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani siswa-siswi kelas VIII
SMP Negeri 1 Langsa. Penelitian ini dilakukan dengan melakukan tes kebugaran jasmani …

This study aimed to analyse the effectiveness of yoga practice model in increasing flexibility
and anaerobic endurance of pencak silat athletes. A quantitative approach was used to find …

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara daya tahan aerobik dan
kekuatan otot terhadap prestasi belajar renang mahasiswa. Penelitian dilakukan pada …