Pelatihan Plyometrics Knee Tuck Jump 5 Repetisi 5 Set Meningkatkan Daya Ledak Otot Tungkai Siswa Kelas X Jurusan Multimedia dan Lukis Tradisi SMK Negeri 1 …

R Wibawa, N Sudiarta… - Jurnal Pendidikan …, 2017 - ojs.mahadewa.ac.id
Pelatihan olahraga merupakan salah satu upaya meningkatkan kondisi kesehatan fisik,
disiplin dan sportivitas. Kemampuan yang perlu ditingkatkan dalam olahraga salah satunya …

Pelatihan Meloncati Rintangan Setinggi 50cm Ke Kiri Ke Kanan 10 Repetisi 3 Set Meningkatkan Daya Ledak Otot Tungkai Siswa Putra Peserta Ekstrakurikuler Bola …

IPA Gunawan, IAKA Dewi… - Jurnal Pendidikan …, 2016 - ojs.mahadewa.ac.id
Berdasarkan hasil pengamatan beberapa pelatihan meloncati rintangan yang efektif
meningkatkan daya ledak otot tungkai adalah meloncati rintangan setinggi 50 cm ke kiri dan …

Pengaruh pelatihan plyometric depth jump 10 repetisi 3 set terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai

IPE Kresnayadi, IAKA Dewi - Jurnal Pendidikan Kesehatan …, 2017 - ojs.mahadewa.ac.id
Penelitian ini menggunakan rancangan experimental randomized pre-test and post-test
groups design. Populasi diambil dari siswa peserta ekstrakurikuler bolabasket SMP Negeri …

Hubungan Koordinasi Mata Kaki dan Fleksibilitas Sendi Panggul terhadap Hasil Akurasi Servis pada Tekong Atlet Sepak Takraw Smanor Jawa Timur

RT Ardiansyah, A Bulqini - JSES: Journal of Sport and Exercise …, 2020 - journal.unesa.ac.id
Koordinasi mata kaki dan fleksibilitas sendi panggul mempunyai kontribusi yang cukup
dominan dalam hal akurasi servis. Secara teoritis, faktor penentu akurasi tersebut dapat …

[PDF][PDF] Pengaruh Keseimbangan, Daya Ledak Tungkai dan Motivasi terhadap Kemampuan Lay Up Shoot pada Siswa SMA Negeri 12 Kota Makassar

LMSNUR HASBI - 2019 - core.ac.uk
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui sejauh mana pengaruh langsung dan tidak
langsung keseimbangan, daya ledak tungkai dan motivasi terhadap kemampuan lay up …

Pelatihan Drills Box Setinggi 50 Cm 5 Repetisi 5 Set Meningkatkan Daya Ledak Otot Tungkai Peserta Putra UKM Bola Voli IKIP PGRI Bali

NLG Widiantari, NLP Indrawathi - Jurnal Pendidikan …, 2018 - ojs.mahadewa.ac.id
Pelatihan olahraga merupakan salah satu upaya meningkatkan kondisi kesehatan fisik,
disiplin dan sportivitas. Kemampuan yang perlu ditingkatkan dalam olahraga salah satunya …