The goal of the research was to compare the use of vascular occlusion with low loads with
conventional strengthening with high loads in the hypertrophy of the biceps brachii. The …

Background: Withania somnifera has been used as an ergogenic resource in recent years.
In this scenario, a systematic literature review is justified to compile the findings in the …

Machines and free weights are commonly used to increase muscle strength and
performance. However, the use of elastic devices needs scientific investigations regarding …

Background In the literature, professions that impose body standards for daily performance
are designated as non-conventional professions (ie models, athletes, ballet dancers), with …

Machines and free weights are commonly used to increase muscle strength and
performance. However, the use of elastic devices needs scientific investigations regarding …

O objetivo do estudo foi investigar os efeitos agudos do treinamento com pesos sobre a
checagem corporal de mulheres experientes em treinamento com pesos. Participaram 100 …

The objective of this study is to analyse the effects of a session of resistance training on body
checking in male adults. Participants included 50 volunteers aged between 18 and 30 years …

RESUMO O treinamento de força, é um dos exercícios físicos mais praticados pela
população em geral que frequenta academia. O presente estudo de caso teve como …

RESUMO O objetivo do presente estudo foi verificar se a partir da massa corporal de jovens
é possível estimar a carga máxima para o exercício de supino. Trata-se de um estudo …

A determinação da intensidade do treinamento de força tem sido realizada por percentuais
da força máxima, mas recentemente observou-se que este método poderia apresentar erros …